Por que este número fixo não sai da sua balança? 9 sinais de atenção – Dra. Jackeline Mota
Quem NÃO tem preocupação hoje em dia?
5 de abril de 2022

Por que este número fixo não sai da sua balança? 9 sinais de atenção

Engordar é fácil! 

Emagrecer, na maior parte das vezes, exige disciplina, foco e força para manter se fora da zona de risco de: 

Inflamados crônicos! 

O problema da obesidade NUNCA será o estético SEMPRE falará a respeito da sua SAÚDE! 

Hoje sabemos que a obesidade é uma porta aberta para diversas doenças crônicas doenças degenerativas no cérebro , doenças autoimunes e câncer! 

Somos criaturas humanas sujeitas a erros mas não podemos esquecer o caminho de volta, do equilíbrio e saúde!

Está responsabilidade é SUA e de mais ninguém!

Adultos maduros que já saíram do jardim da infância, tomam as rédeas da sua própria vida e não culpa o próximo por suas mazelas! 

Quem já chegou na pós graduação da vida? 

ATENÇÃO aos 9 sinais:

1. Microbiota Intestinal doente

Existem exames que mapeiam as bactérias do seu intestino, ajudando no emagrecimento.

2. Insônia

A falta de sono de reparo aumenta cortisol = ansiedade + compulsão + obesidade.

3. Come tudo na hora errada

Nosso sistema digestório está a todo vapor entre 10-14h! Nosso intestino precisa de 12 horas de jejum noturno.

4. Estresse

Aumenta cortisol, atrapalha a microbiota intestinal e o sono, aumenta compulsão e obesidade.

5. Inflamação crônica

6. Alergia e intolerâncias aos alimentos.

7. Alteração hormonal

8. Manter a glicemia alta

Quanto mais açucarado por dentro, sem gastar o que vai armazenar em forma de gordura!

9. Não toma água 

Desidratação = cérebro “seco” = compulsão = não libera toxinas do organismo

Força meu povo! Que você tenha uma semana com força TOTAL! 

AME VOCÊ e não a comida! 

2022 é o ano de cuidar da sua saúde!

#dicas.da.dra.jacke