Quarentena + Celular + Sua pele? - Dra. Jackeline Mota
Aumente sua imunidade!
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Sei que você não larga o celular na quarentena! Você sabe o que pode acontecer na sua pele?😱


#DicasdadraJacke
🍑Querido, vamos mudar um pouco nosso foco de atenção, “fugir”da quarentena, vai fazer bem para a sua pele.👍🏼
🍑A posição de sempre olhar para baixo, dobrando o pescoço, vai te provocar um colar de rugas!😱. É chamada de Tech Neck. As rugas que você teria aos 40 anos, pode acontecer as 29. O que fazer?🤔
• hidratar é a ordem
• usar alfahidroxiacidos
• manter o pescoço mais reto possível
• fazer os 1001 tratamentos com a Dra. Jacke.🤣
🍑 a luz bloqueia a produção da melatonina, hormônio que te faz dormir bem. Se não tiver sono de reparo = envelhecimento interno e da casca.😴
• Largar o celular 2h antes de dormir ou usar o óculos Blue Ray Blocker, a partir das 18h.👓
🍑 Acne e outras infecções na pele. Seu celular tem 10x mais bactérias que o teu vaso sanitário.🚽
• evite encostar o celular no seu rosto, opte por fones de ouvido ou viva voz.🎧
• se o celular te ajuda a fazer “coco”, que é prioritário. Quando sair de lá, favor HIGIENIZAR o celular.
🍑 manchinhas e “manchonas”, a luz emitida pelo celular pode alterar a produção da melanina e manchar a sua pele.☹️
• usar protetor solar orgânico ou vegano🧴
• cremes com antioxidantes, ácido retinóico, glicólico, mandelico …👈🏽
• usar suplementos antioxidantes: luteína, picnogenol, polipodium leucotomas, astaxantinas, vitaminas C, E…💊
• bloquear a luz azul do celular.💡
🍑Após 4 horas de uso, os efeitos já acontecem!😤
• diminuir seu tempo de uso do 📱!
• bora ler um livro de papel, pintar, conversar ao vivo e a cores, com 2 metros de distância, claro!👈🏽, cuidar da flor, brincar com seu pet, orar para que nossa vida volte ao normal…👏🏽


#Embuscadasaudefutura
Procure sempre um dermato e nutrólogo amigo para chamar de seu.👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️