Tomate de Àrvore - Dra. Jackeline Mota
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uem disse que tomate não nasce em árvore?🤔 Você já viu? 
#DicasdadraJacke


🍅O tomate de árvore = Solanum bataceum é originária dos Andes da América do Sul.👈🏽
🍅Nomes populares: tamarillo, tomate francês, inglês ou tomate maracujá.
🍅 Tem um gostinho agridoce delicioso. Quanto mais vermelho mais doce e se estiver amarelo mais ácido. Pode ser consumido de diversas formas:
• participar de receitas com cereais, arroz etc,
• in natura,
• sobremesas,
• geleias,
• sucos.


🍅 BENEFÍCIOS:
1️⃣ Efeito leve laxativo pelo teor de fibras. Perfeito para os obstipados de plantão.💩
2️⃣ Rico em antioxidantes: Saúde boa e pele sem rugas.🍑
3️⃣ Baixíssimas calorias: perfeito para ajudar na perda de peso. 30 cal em 100g👏🏽
4️⃣ Altos níveis de pró vitamina A: melhora tua visão e se for pegar um solzinho, vai ficar com a pele bonita.👁
5️⃣ Auxílio no controle da pressão arterial, rico em magnésio e fósforo.🩺
6️⃣ Ajuda no desenvolvimento do sistema nervoso, rico nas vitaminas do complexo B, especialmente B6.🧠
7️⃣ Ameniza os estados gripais, pelo alto teor de zinco. Xô covid19!🦠
8️⃣ Prevenção do diabetes tipo 2 pelo ácido clorogenico.
9️⃣ Prevenção câncer, especialmente o de mama, pelo teor de vitamina E.🦋
🔟 Melhora ansiedade, depressão, insônia. 
#Embuscadasaudefutura
🍅Se você conhece o tamarillo e tem suas receitinhas, bora passar para gente!🙌🏼
Procure sempre um nutrólogo amigo para chamar de seu.👩🏽‍⚕️👨🏻‍⚕️

Dra. Jackeline Mota