á flor da pele - Dra. Jackeline Mota
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“Momento em que as suas emoções superam a razão, em que os seus sentimentos brotam como suor que sai da sua pele”
O que a linguagem poética de Zeca Baleiro fala sobre nossa pele?
#dicasdadrajacke
🌺Nosso corpo é um organismo complexo mas totalmente INTERLIGADO através de matriz chamada extracelular. É como se fosse uma “geleia” que liga todas as células.👈🏼
🌺Pode acreditar que o que acontece nas células da nossa pele, todas as outras células espalhadas pelo o “universo” do nosso corpo fica sabendo!😱
🌺E a pele com tudo isto?🤔
• É um órgão extremamente especializado que possui várias funções:👏🏽
1️⃣ Proteção contra fungos, bactérias, vírus etc.🛡
• Defesa contra agentes agressores externos: sol, poluição etc.
2️⃣ Ajuda a manter nossa temperatura interna🌡
3️⃣ Contribui com equilíbrio hidro- eletrolitico💧
4️⃣ Manutenção do metabolismo energético💥
5️⃣ Sistema sensorial e tátil. 
⚠️Uma curiosidade é que na nossa formação embriológica, as mesmas células que originam nosso sistema nervoso central dão origem a pele. Por isto, fica fácil sentir nossas emoções na pele.😒
6️⃣ Função excretores. A pele é um fabuloso órgão de excreção: vai liberando através da descamação da pele e pelo suor o que os outros órgãos excretores (rins, intestino) não dão conta sozinhos.
⚠️Nós, ocidentais odiamos ter qualquer pereba na pele,😂 já já precisamos eliminar a vermelhidão, a coceira etc… mas algumas vezes, isto acontece como um processo de jogar para fora o que não está bom lá dentro!🤦🏻‍♀️
🌺Nestes tempos, de nervos á flor da pele, algumas dicas:👇🏽
1- hidrate bem a sua pele.🧴
2- evite banhos demorados e com água quente.🥵 
3- massageie sua pele com óleos essenciais
4- receba uma massagem relaxante. Faça entre os enclausurados de casa.
5- hora de cafuné, costafuné, péfuné ou qualquer agrado entre os membros da bolha de casa.
6- para estimular seu sistema nervoso parassimpático (relaxamento) 🔜 bora fazer um escalda pés antes de dormir 🛌.
#Embuscadasaudefutura
Procure sempre um dermato e nutrólogo amigo para chamar de seu.👩‍⚕️👨🏽‍⚕️

By Dra. Jackeline Mota