Descubra onde está o seu problema

Olá queridos!!!

Hoje vou falar um pouco de algo que amo: o relógio biológico da MEDICINA TRADICIONAL CHINESA Observe o relógio e descubra onde possa estar o seu problema! Me conte, vai ser divertido! Cada órgão tem um horário onde a energia é maior. Por exemplo, aquele povo que tem insônia e acorda sempre as 4 horas, precisa trabalhar a energia do pulmão. Como fazemos isto? Eu alinho esta energia com a fitoterapia chinesa + suplementos + bronca

Voltando ao relógio:

• 3 – 5 h> Pulmão – é o primeiro órgão a se levantar, distribui oxigênio para os órgãos. Ótimo horário para meditação!

• 5 – 7h> Intestino grosso – hora de eliminar o ruim. Para os obstipados de plantão, que tal uma água morna? Ok, se quiser ponha um limão

• 7 – 9h > Estômago – este é o melhor horário de digestão de proteínas. Café da manhã de rei

• 9 – 11h > Baço – transforma os alimentos em energia! Se você não tomou café direito, agora é o momento!

• 11-13 h > Coração – evitar atividade física. Hora de pausar, almoçar e relaxar

• 13 – 15h> Intestino delgado – evitar pegar peso ou muito estresse mental

• 15- 17h > Bexiga – hora de fazer o que é difícil (estudo/trabalho). Hidrate se

• 17 – 19h > Rins – dão energia. Se estiver cansado aí, um pouquinho de sal marinho, ajuda muito

• 19 – 21h > Pericárdio – hora de induzir sono: leitura, família, comer pouco

• 21 – 23h > Triplo aquecedor – hora dormir

• 23 – 1h > Vesícula biliar – aprofundar sono

• 1 – 3h > Fígado – hora limpeza do organismo. Se a sua insônia ocorre neste horário é porque está fazendo tudo errado

Se VOCÊ gostou espalhe para quem precisa saber disto.

Dra. Jackeline Mota

Créditos para o desenho do relógio para @aalternativa