Se você soubesse quantas informações seu maioral (intestino) envia para o seu cérebro cuidaria melhor dele.💩🧠

#DicasdadraJacke
💩 A palavra enfezado quer dizer cheio de fezes mas na origem portuguesa, também indica aquele que não desenvolve, fica raquítico…👇🏽
• E no sentido da importância que o nosso intestino tem, pessoas que apresentam problemas no intestino são candidatas a desenvolver várias doenças psiquiátricas: DEPRESSÃO, ANXIEDADE, ESQUIZOFRENIA.🤯
💩A microbiota (bactérias) intestinal são importantes para manter o equilíbrio do Sistema Nervoso Central, nosso cérebro.🧠
💩Funções relacionadas a esta microbiota:👇🏽
• imunomodulação: ajudam na imunidade.💪🏾
• síntese de neurotransmissores: nossa bendita serotonina, que te deixa uma pessoa feliz, é produzida em 70-80% nas suas células intestinais.😁
• modificação do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal: você não imagina a infinidade de hormônios produzidos por estes 3 órgãos.🤛🏽
• modulação do fator neurotrófico derivado do cérebro: isto te deixa em harmonia com o seu organismo.🙏
• Interfere com o nervo vago: este nervo conecta o cérebro ao estômago, pulmões, intestino e coração. Quanto maior o tônus do seu nervo vago, menor será a chance de você ser uma criaturinha cheia de problemas psiquiátricos.👏🏽 Bora estimular sendo uma pessoa otimista e com atividade física.⛹🏻‍♀️
• supressão de patógenos: ajuda a matar a bicharada!🦠
• modula as conexões cerebrais.👍🏼
💩O intestino precisa funcionar 1-2 vezes por dia.👏🏽

➡️ tome água – 30 ml/kg/dia + pré e probióticos + horário marcado para evacuar + diminuir alimentos inflamatórios + atividade física + diga não a notícias ruins + oração por favor.👈🏼

#Embuscadasaudefutura

Procure sempre um nutrólogo amigo para chamar de seu.👩‍⚕️👨🏽‍⚕️

By Dra. Jackeline mota