Que colágeno devo tomar? - Dra. Jackeline Mota
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Colágeno funciona? Qual o melhor colágeno que devo tomar? Estas são as perguntas mais recorrentes no consultório!😉
#DicasdadraJacke
▪️Chegar aos 90 anos se amando, como a @Baddiewinckle é uma ótima formula para rejuvenescimento!👏🏽
▪️Mas vamos a pergunta: qual o melhor colágeno para mim?🤔
▪️O melhor colágeno é aquele que você absorve!😱 SIMMMMM, você pode tomar quilos de colágeno mas se estiver descompensado não vai absorver!☹️
▪️Todo colágeno é produzido dentro de você. Então: tomo colágeno 🔜 intestino absorve 🔜 os aminoácidos juntam se dentro de mim 🔜 forma se o colágeno!🙌🏼
▪️Motivos para você não absorver:👇🏽
1️⃣ Não tenho sono de reparo e meu cortisol é aumentado!😨
2️⃣ Meu intestino só funciona quando quer💩+ DISBIOSE intestinal!☹️
3️⃣ Tenho problemas de estômago, vivo no omeprazol e cia💊
4️⃣ Meus dentes 🦷 estão em péssimo estado + mastigação deficitária.
5️⃣ Tenho MUITA má digestão:
• falta de enzimas digestivas
• flatulência
• empachamento etc.
6️⃣ Só me alimento de tranqueiras: 🍩🥛🥃🍫🍔🥩🥖🥨🧀🤢
7️⃣ Sou um camelo 🐫 ambulante! Tomo meio copo de água ao dia = DESIDRATAÇÃO!😤
▪️Após completar estas deficiências, você pode tomar colágeno, SIM! Ele vai te ajudar MUITO no passar dos anos.😉
▪️Verifique: 
• registro na ANVISA🙏
• Sua pele gosta do colágeno tipo 1,3 e 4. Suas articulações o tipo 2.👈🏼
• dê preferência aos hidrolisados = mais fáceis de absorver👍🏼
• dê preferência aos industrializados, controle maior da eficácia.👈🏼
• Tome associado a Vitamina C, melhor absorção!🤛🏽
• Tomar em jejum e antes de dormir!👌🏽
#Embuscadasaudefutura
Procure sempre um dermato e nutrólogo amigo para chamar de seu.👩‍⚕️👨🏽‍⚕️