Calvície X Cigarro

Gosta de fumar? Vai ficar careca!

• Nicotina causa morte das células do folículo (pêlo)
• Nicotina diminui o oxigenação do folículo
• Nicotina danifica o DNA
• Nicotina aumenta inflamação e fibrose no folículo

Sei que é muito dificil ter vontade de parar de fumar mas é um hábito maldito que o benefício que traz é muito inferior aos grandes MALEFÍCIOS eternos que pode causar!

Cair cabelos é o menor!

Mas, como parar de fumar?

1. começar a colocar na cabeça a vontade.
2. decidir parar de fumar
3. marcar a data para largar o vício
4. diminuir gradativamente os cigarros diários
5. tomar muita água: hidratar o cerébro (40 ml/kg/dia)
6. carverol 250 mg2 cp 3xdia por 30 dias, 2 horas longe das refeições, medicamentos ou suplementos.
7. vai precisar de um calmante, receita controlada 
8. adesivo de nicotina ou chiclete 
9. MUDAR totalmente a rotina do cigarro
10. tire o café até parar de fumar
11. FORÇA! Você consegue!

@dicas.da.dra.jacke